Salute e Benessere – La Viaggiatrice Olistica il Blog di Loretta Gregori
Un mondo da esplorare. Le terapie naturali sono un mondo da scoprire. Possono portare a risultati insperati da tempo inseguiti.
Le terapie naturali
Un mondo da esplorare
Le terapie naturali sono un mondo da scoprire. Possono portare a risultati insperati da tempo inseguiti. Vengono proposte anche per malattie gravi e i casi clinici di guarigione sono innumerevoli. Il medico o terapeuta olistico, quindi figura professionale della medicina tradizionale o esperto secondo le varie scuole di medicina naturale, può consigliare terapie che hanno sempre un ampio spettro di interventi e che vanno dalla somministrazione di omeopatia o fitoterapia o floriterapia, a trattamenti di vario genere e non prescindono da indicazioni sulla nutrizione. Grande attenzione anche all’animo e alla mente, con le competenze e le inclinazioni di ogni operatore olistico o con professionisti dedicati come counselor e coach.
Lo yoga è una scelta di vita
Scegli il tuo stile
Prima di avventurarmi nella pratica dello yoga, ne avevo una percezione di qualcosa di principalmente meditativo. Da quando invece la pratico, a parte i benefici a livello di fisico che ne ho avuto, non faccio che incontrare persone che mi chiedono: quale yoga fai? E così ho incominciato a interessarmi ai vari tipi di yoga. Eccone alcuni: Anusara, Ashtanga, Bikram yoga, Hatha,Vinyasa, Kundalini, Raja, Power, Sivananda, Ananda, Yoga della Risata. Forse ce ne sono altri mille oltre al fatto che lo stesso yoga con un diverso maestro può rivelarsi un altro mondo. Che dire, ad ognuno il suo yoga.
Ultimi articoli
Consigli degli esperti ed approfondimenti per una vita sana
Metodo Iyengar . Asana e pranayama, la mia esperienza
Metodo Iyengar, la mia esperienza Praticare lo yoga secondo il metodo Iyengar da principiante come faccio io, vuol dire prima di tutto scaricare le tensione e far
Tipi di yoga , la mia scelta personale
Tipi di Yoga , io scelgo lo yoga di Iyengar Quanti tipi di Yoga esistono? Tantissimi, considerando la differenza che fa il maestro. Trovate il vostro yoga,
Marinatura ed essiccazione: le cotture nel crudismo
Marinatura ed essiccazione: le cotture nel crudisimo Marinatura ed essiccazione, due metodi di cottura. Essere erudisti è una vera e propria scelta di vita. Con il mio
Un bel sorriso si conquista: la dieta per la salute dei denti
Un bel sorriso è indice di salute ma per conservarlo non basta una corretta igiene. Nell'artico scoprirete quali sono i cibi cariogeni e quali, al contrario, rinforzano
Cottura al salto , al vapore, in forno: come regolarsi secondo le stagioni
Cottura al salto , al vapore, in forno: come regolarsi secondo le stagioni. La cottura al salto è consigliata in Primavera, il forno si usa soltanto d'Inverno
Cosa usare al posto del burro, i consigli della pasticciera Elisabetta Leani
Cosa usare al posto del burro e altri consigli di Elisabetta Leani, la pasticciera senza latticini e senza glutine. Voi sapete cosa usare al posto del burro
Attacchi di ansia e di panico: come agisce la riflessologia
Gli attacchi di ansia e lo stress in generale sono problemi molto diffusi. Sentite come si possono affrontare con la naturopata Milena Simeoni, fondatrice dell'associazione Lumen che fa
Riflessologia podalica, l’esperienza del calciatore Riccardo Ferri
La riflessologia podalica è differente dalla riflessologia plantare. Tutti i dettagli sulla riflessologia podalica nell'intervista a Milena Simeoni, fondatrice dell'associazione Lumen che fa parte di un network che
Allergie cutanee, alimentari, respiratorie: come influisce l’ambiente
Allergie cutanee , alimentari, respiratorie e intolleranze. ecco come agiscono i fattori ambientali Le allergie cutanee sono molto frequenti nei bambini ma anche quelle alimentari e respiratorie
Il medico olistico è un dottore che prima di tutto ti ascolta. Ti fa sedere, ti guarda negli occhi e cerca di capire cosa ti sta succedendo oltre ai sintomi che tu gli riferisci.
Quando hai la salute hai tutto. Parole sacrosante. Anche perché lo stato di salute è uno stato olistico, unitario. Non può esistere felicità se il corpo è malato e non può esserci salute se l’animo è turbato.
L’operatore o il terapeuta olistico è colui che ha per finalità la conservazione ed il ripristino dello stato di benessere e salute per il miglioramento della qualità della vita della persona.
Dall’Agopuntura al Taiko
Le terapie olistiche sono in numero infinito. Da quelle derivanti dalla medicina tradizionale cinese, come l’agopuntura, a quelle che arrivano dagli Stati uniti, come l’osteopatia, alla floriterapia, per citarne una ci sono i fiori di Bach, dal medico britannico Edward Bach, al Taiko dal Giappone. Alcune delle terapie olistiche, rientrano tra le medicini naturali, come quelle più antiche, ad esempio l’ayurvedica o quelle più recenti, come l’ Omeopatia, l’Antroposofia, la Naturopatia, l’Omotossicologia, la Riflessologia, l’Iridologia, la Fitoterapia. Il panorama è amplissimo e scoprirlo sarà un viaggio avvincente.
“Yoga is the unifying art of transforming dharma into action, be it through inspired thought, properly nurturing our children, a painting, a kindness or an act of peace. “
“Healthy plants and trees yield abundant flowers and fruits. Similarly, from a healthy person, smiles and happiness shine forth like the rays of the sun.”