La Mtc , medicina tradizionale cinese è una fonte preziosa di suggerimenti per una salute naturale.

La Mtc e l’alimentazione secondo la medicina tradizionale cinese saranno gli argomenti che approfondirò in alcuni prossimi video. In particolare, intervistando degli esperti, tratterò di:

  1. Stanchezza cronica , quali cibi ci vengono in aiuto
  2. Ansia e stress, come e cosa mangiare
  3. Infiammazione, come contrastarla
  4. La frittura , un tipo di cottura consigliato in mtc
  5. Intestino, la salute viene da lì, curalo con la medicina cinese
  6. Agopuntura , perchè funziona
il nostro organismo è una macchina perfetta.  Le nozioni nutrizionali che noi conosciamo ( ad esempio di quante
calorie avremmo bisogno, quali sono i macronutrienti quindi i carboidrati, le proteine, i grassi e i  i micronutrienti quindi
gli enzimi e i sali minerali e le vitamine) a volte non bastano. Questa macchina così perfetta che è il nostro corpo in realtà è molto complessa e quindi anche se noi introduciamo meno calorie non basta in certi casa a dimagrire oppure mangiamo molto di più di quello
che dovremmo per raggiungere determinati obiettivi ma non ingrassiamo . Allora bisogna iniziare a chiedersi se davvero il
nostro corpo funziona solo in questi termini.
 Nel mio caso la domanda è nata in maniera molto spontanea perché quando nasce un bimbo ci si interroga molto di più su uno stile di vita corretto. La prima cosa per me è stata mettermi in ascolto di me stessa e rivedere un pochino tutto
quello che avevo fatto fino a questo momento. E’ la cosa forse più difficile mettersi in ascolto di se stessi e capire quelle che
sono le necessità del nostro corpo al di là delle conoscenze pragmatiche che noi abbiamo . Questo mi ha
portato ad avvicinarmi alla mtc e ad altri argomenti affini perché volevo
fare un percorso personale per impostare al meglio l’alimentazione della mia famiglia ma anche per risolvere quelle che erano le mie problematiche come l’ansia e lo stress. Attraverso la mtc ho capito che fino a questo momento avevo nutrito probabilmente solo il corpo fisico, gli avevo dato un po di benzina
che gli serviva per andare avanti. In realtà il cibo ha una sua energia e di questo, oltre che di consigli di natura pratica vi parlerò intervistando un’esperta di mtc